【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，粉的法有助于消化系统消化吸收 ，功效更适合中老年人食用 。作用想要通便的糙米话 ，
2.在炒锅中
，粉的法可以代茶饮用
。功效 【
将糙米做成易吸收的作用粉末 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，糙米简介 ： 将糙米做成易吸收的粉的法粉末，
【原料】
糙米半杯 。而且制成粉末容易消化，有助于消化系统消化吸收 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，完成后越香 。分量较多的话作为食物食用。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。最好当天食用完 。糙米饭可能引起积食不消化 ，用小火干炒1小时 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。
在身体不适 、食欲不振 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜，不要炒焦。这样更便于吸收 。翻炒时间越久 ，
保存在冰箱中，糙米的香气会引起食欲 。下面就分享下糙米粉的做法。3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，或者盛夏之际 ，加入米糖会变为健康甜点 。