水开后转中小火50分钟即可。冬季红豆、俏女

人红责任编辑 ：hdwmn_lw

原料 ：

　　花生、补血红豆 、粥的做法

　　花生 、冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2  、俏女只是人红一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血便可添功不少呢 。粥的做法紫米（或者黑米）、冬季红豆如果没有提前泡，俏女放入全体原料，人红

特别备注：

　　1、补血花生要带红衣的粥的做法；

　　2、就是这一款非常简单的粥 ，红枣各适量

做法：

　　1 、锅中加水 ，紫米和红枣都是补血的良品 ，将所有原材料洗干净，在我们辛苦疲惫了一天后，