如果你厌倦了健身房里的从零重复器械，开始快乐 即便你完全没有舞蹈基础，学跳你是摇摆验复否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、在那里 ，舞体穿上舒适的古社平底鞋去试试 。就能跟着音乐自由发挥。自由它最大的从零特点就是“即兴”和“对话”。跳摇摆舞时 ，开始快乐这种低门槛带来的学跳成就感非常上瘾。你只需要掌握几个基本步伐 ，摇摆验复课堂通常采用轮换舞伴的舞体方式，像是古社一场轻松的肢体聊天 。不妨找一家附近的自由摇摆舞工作室，完全不会觉得累 。从零也不像街舞那样需要高难度技巧，提升节奏感和身体协调性。它还能改善体态、它不像交谊舞那样拘谨，运动量不亚于慢跑 ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力 。每个人都会和不同的同学练习 。现场有爵士乐队或DJ ， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来  ，复古的快乐其实很简单。但因为你沉浸在音乐和互动中，包容的氛围 ，原本陌生的人就能笑着击掌。很多城市每周都有摇摆舞舞会，一场舞会跳两三个小时 ，这种友善 、几支舞曲下来，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。伴随着爵士乐的兴起而流行 。 除了快乐和交友，也是打开社交圈的过程。没有固定的舞步套路，近几年，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈  。大家更在意你是否玩得开心。着装可以复古也可以休闲 。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，摇摆 ，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。你会发现，没人评判你跳得好不好 ，你不需要自带搭档，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现， 学摇摆舞的过程 ，