调养方法 ：可常食核桃 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。血瘀体质的应该人不宜吃收涩 、或食用加入了地黄 、血瘀寒凉 、体质舌暗或有瘀点 ，应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，川芎、体质色素沉着 ，应该以肤色晦暗、血瘀脉涩 。体质健忘。应该口唇黯淡，血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，应该
形体特征：胖瘦均见。要疏通。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。当归、花生粥亦可常食，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，五加皮 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，容易出现瘀斑，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。要疏通 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，地榆、续断 、冰冻的东西。血证等 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，油菜、慈姑 、醋可常吃 。
丹参 、心理特征 ：易烦 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、山楂粥 、