9 、大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗撒在蔬菜上面 ，让孩西兰花 、胃口
7 、大增的蔬把菜花 、菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝趁热将土豆用勺子压成泥，士焗蔬菜尽量切得小块些，让孩
3、胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬胡萝卜花，放微波炉内高火叮熟 。
材料 ：西兰花50克 、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜1根、
4 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
倒少许玉米油在烤盘上 ，西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，入预热至160烤箱 ，烤约20分钟左右 ，8 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、抹匀 。加入1小匙盐拌匀。土豆泥裹着蔬菜，也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆去皮，芝士片2片、切成薄片 ，
6、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆1个 、
小贴士：
1 、放上菜花 、出炉后 ，因为是给小朋友吃的 ，
3 、捞出沥干水份 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙 、
2 、
2、
5 、