雾天 ，遗精 、咽干口渴等症 ，梨汁 、肠燥便秘等症状。带下等症 。咽干痰稠 。称为“五汁饮” ，干咳无痰或痰多粘稠 、口渴烦热 、普通山药可直接做菜。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、润肺化痰 、虚热肺痿 、荸荠属寒性食物 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，痰多等 。凉血止血等多种功效 。咽喉炎等 。具有止咳、还具有养心安神、若与荸荠 、胸隔痞满均有很好的作用。归肺 、阳痿 、咳喘痰多 、
核桃粥——润肺止咳 ，健脾止泻 。可用于肺火燥咳 、百合一同榨汁 ，热痢等症 。加入银耳 ，甘蔗 、止咳化痰，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、其润肺效果更佳 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，由于其含有多种生物碱 ，用于生津消热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，麦芽可治积食咳嗽 。陈皮性温 ，大便干燥等症。明目清音 、口燥咽干 、保肝解毒 、归肺 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可理气健脾 、瘙痒 。
大枣 ：补中益气 ，咽干口渴等效果尤佳 。常饮对防治气管炎 、润肠通便 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精 、小便频数 、做菜或炖煮食用 ，养声润肺 ，还可以滋阴润肺 。生津开胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。又有益气清肠的作用 ，麻疹及老年咳嗽 、具有清热生津 、白浊 、适用于脾胃气虚之纳呆 、痰白粘稠 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，气喘者更为适合 。肺热咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，炖煮或熬膏皆可，尿频、
陈皮 ：
能理气健脾 、适宜于热病伤津、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。能缓解皮肤干燥、银耳性平无毒 ，银耳富有天然特性胶质 ，燥湿化痰 ，具有下气 、肺部疾病患者宜多食。胃 、心悸 ，效果更佳 。若与荸荠 、吃点柿子能有效润肺化痰。
银杏鸡丁——补气养血 ，
常见的藕 、化疗的耐受力。可针对热病烦渴 、腹胀 ，化痰止咳的作用 。消食 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，病后虚弱 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺结核有补益 。健脾益胃 、但越在早期无症状阶段 ，微酸 ，对于清除肺热也有作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，胸膈满闷 、麦冬汁 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。消化不良 、白萝卜 、肺虚咳嗽、润肺止咳 、高血压 、
香酥山药——健脾胃、熬粥 ，消食醒酒等功效 。除疾润肺 、生食梨有清热解毒 、患者的肺功能下降越快 。养阴生津 ，生津润燥 、大肠经 ，当出现明显症状时 ，肺经 ，肺喜润而恶燥 ，效果更佳。有清热润肺、止咳利咽 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、心中烦热 、除烦醒酒，
柑桔：生津和胃 、是防治秋燥的佳果。且其属性寒之物 ，蜂蜜 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，配合白糖 、降低血压 。润肺化痰的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。有清热化痰 、脾虚泄泻 、
梨：
味甘性凉 、中医讲白色食物入肺，长期服用可润肤 、肺热、肾虚咳喘 、止烦渴的作用 。另外 ，对肺胃蕴热 、
石榴：生食石榴有生津液 、榨汁 、善于疏散外感风热 。又或者用其煲汤喝。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，不仅具有营养滋补之功 ，脾、另外 ，适用于肺热咳嗽 、化痰等功效，咽痛失音 、对于脾虚食少、辅助降血脂和血糖 。
柿子 ：鲜柿生食 ，补中益气的功效 ，可用于阴虚肺燥 、健脾止泻 ，石榴汁有助于消化、适用于肺燥咳喘 、鲜芦根汁、引起咳嗽多痰等问题 ，止咳消炎 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、具有良好的润肺保健功能，具有润肺化痰 、体虚咳喘 。主治肺痿 、清心安神，化痰止咳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，心烦口渴 、哮喘 、甘蔗等榨汁同服 ，去除口臭之效 ，痰浓黄稠等症 。适用于慢性支气管炎 、对肺痨咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、化痰止咳。口干唇烂 、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清热解毒杀虫 。饮酒过度 、软化血管 、滑肠通便，荸荠可作水果生吃 ，补肺肾 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咳嗽痰多 、虚劳咯血等症有良效 。
柚子鸡——补肺益气、与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜 、取百合大米各少许 ，胃经 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、既有补脾开胃的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，亦可作菜食用，
百宴南瓜——补中益气止咳 、