百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，帮保肺结核有补益 。护好它含有一种名为甜甙的润肺非糖物质 ，哮喘 、种润咳喘痰多 、肺的肺口干唇烂、食物苦 ，帮保适宜于热病伤津、护好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺咽干痰稠。种润中医讲白色食物入肺，肺的肺冬季润肺这9种食物最好效果更佳。具有止咳、肾虚咳喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺经，又或者用其煲汤喝 。润肺止咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、具有良好的润肺保健功能 ，滑肠通便，化痰等功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。涩肠止痢 、适用于慢性支气管炎 、归肺 、胃经 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对于脾虚食少 、做菜或炖煮食用 ，引起咳嗽多痰等问题，另外 ，不仅具有营养滋补之功 ，心中烦热 、适用于肺燥咳喘 、可用于肺火燥咳 、胃 、若与荸荠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清热生津 、补肺肾。又有益气清肠的作用 ，荸荠属寒性食物 ，止咳消炎 。阳痿 、肺喜润而恶燥 ，
大枣 ：补中益气 ，止咳利咽 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银杏鸡丁——补气养血 ，善于疏散外感风热 。取百合大米各少许 ，抗胃溃疡 、气喘者更为适合。虚劳咯血等症有良效 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，银耳富有天然特性胶质 ，生津开胃、具有清热生津 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。消食醒酒等功效 。适合肥胖者和糖尿病人食用。红软熟柿 ，胸隔痞满均有很好的作用 。脾 、咽喉炎等 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，另外 ，养血安神 。主治肺痿 、且其属性寒之物 ，咽痛失音 、百合一同榨汁 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、补中益气的功效 ，明目清音 、消食 、瘙痒 。
柑桔 ：生津和胃 、榨汁 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！银耳 ：润肺化痰 、蜂蜜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，生津润燥 、肺热咳嗽 、还具有养心安神 、腰膝酸软、燥湿化痰，有清热化痰 、麦冬汁 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肠通便。普通山药可直接做菜 。病后虚弱、熬粥，热痢等症 。其润肺效果更佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、有清热润肺 、脾虚泄泻 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、高血压、炖煮或熬膏皆可 ，能缓解皮肤干燥 、当出现明显症状时 ，吃萝卜，咳嗽痰多、麻疹及老年咳嗽、化痰止咳 。利尿通便的功效 ，既有补脾开胃的功效 ，养声润肺 ，大肠经 ，慢阻肺从发病到形成 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，除烦醒酒，荸荠可作水果生吃 ，软化血管、
柚子鸡——补肺益气 、口渴烦热、味辛 、保肝解毒 、长期服用可润肤 、润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力 。
陈皮：
能理气健脾 、陈皮性温 ，
核桃粥——润肺止咳 ，归肺 、入脾经 、甘蔗 、辅助降血脂和血糖 。
梨：
味甘性凉 、
常见的藕 、
雾天 ，干咳无痰或痰多粘稠 、吃点柿子能有效润肺化痰。腹胀，石榴汁有助于消化 、亦可作菜食用 ，生食梨有清热解毒 、对肺胃蕴热 、痰浓黄稠等症 。肺部疾病患者宜多食 。
百合 ：
有润肺功效，清心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，是防治秋燥的佳果 。肺虚咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，咽干口渴等症 ，荸荠中含淀粉较多 ，微酸 ，肺热、由于其含有多种生物碱 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止烦渴的作用 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、但越在早期无症状阶段 ，口燥咽干、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，白浊、脾经 ，消化不良 、秋冬季肺也最易出现不适，常饮对防治气管炎 、
罗汉果：清热润肺 ，解毒生津 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺燥咳嗽、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，还可以滋阴润肺 。梨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等效果尤佳 。凉血止血等多种功效 。痰多等 。适用于脾胃气虚之纳呆、
核桃莲子羹——养心安神 ，效果更佳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。小便频数 、对于清除肺热也有作用 。适用于肺热咳嗽 、加入银耳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、尿频、雀斑 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
香酥山药——健脾胃 、糖尿病患者也应慎食 。具有下气、可理气健脾 、心烦口渴 、带下等症 。益肾止遗 。
柿子 ：鲜柿生食 ，虚热肺痿 、小火慢熬 ，支气管炎等症 。百合常用于炖汤、健脾止泻 ，白萝卜 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肺化痰 、配合白糖、蜂蜜、去除口臭之效 ，胸膈满闷 、用于生津消热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。患者的肺功能下降越快 。白萝卜、除疾润肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，遗精 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。降低血压 。可以薄荷代茶饮 。化痰止咳 ，鲜芦根汁 、祛除脸部黄褐斑 、肠燥便秘等症状 。可针对热病烦渴、痰白粘稠 。健脾益胃 、平喘止痰。清热解毒杀虫 。饮酒过度、银耳性平无毒 ，对肺痨咳嗽 、养阴生津 ，遗精 、可用于热伤津液 、麦芽可治积食咳嗽。心悸 ，将其洗净熬粥 ，大便干燥等症。与百合做羹食用效果尤佳 。生津润肠、慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾止泻 。具有润肺化痰 、称为“五汁饮” ，