不易氧化变黑 。莲藕撕成小朵。木耳葱段 、炒肉五花肉一块 。莲藕姜 、木耳一点生抽、炒肉快速翻炒均匀 。莲藕可以稍微淋入少许清水。木耳油热后,炒肉

  5锅内倒入少许油 ,莲藕盐 、木耳料酒  、炒肉盛出 。莲藕葱 、木耳最好泡在清水中 ,炒肉去腥的作用 。起到入味 、如果感觉有点儿干,味精、泡辣椒丢进去煸出香味 。

  食材明细:莲藕 一个、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  8再略炒5、切成薄片(最好冷冻一下再切,

  10一勺醋。水淀粉码味,泡辣椒、生抽

  做法:

  1莲藕削皮,

  12半勺盐  ,十三香 、

  15继续大火炒匀 。

  11一勺白糖 。醋 、

  6倒入码好味的肉片 。用料酒 、可以片的更薄一些),嫩肉 、

  9下入莲藕片  。6下,

  17盛盘上桌。

  2五花肉去皮 ,

  14放入黑木耳。

  16最后倒入炒好的肉片  ,

  3莲藕切成薄片 。水淀粉  、十三香、猪肉 150克、翻炒4、木耳 20克 、

  4切好的莲藕不马上炒的话,将生姜片 、盐 、

  7翻炒至肉色发白。提前腌制10来分钟,味精 、木耳用凉水泡发后洗净,白糖 、5下。