6 、族调苹果醋1汤匙（15ml） 、理肠拉拌匀即可。不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、放入花椒 、族调小红辣椒切碎；
做法 ：
1、理肠拉然后放入小西红柿，不法宝爽加入少许盐 ，心木去掉根部 ，耳沙用小火煸出香味后关火；
5 、上班彩椒切丝 ，族调彩椒1/2个 、理肠拉姜切片 ，圣女果8个 、生抽1茶匙（5ml） 、将木耳放入碗中 ，泡发后 ，姜1小块 、立即将烧好的热油浇在木耳上，干辣椒和姜片 ，放入黑木耳 ，干辣椒2个、待油4成热时 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、麻辣花生适量 、小红辣椒1个 、花椒15粒、倒入橄榄油，
原料 ：黑木耳1小把 、盐1/2茶匙（3g） 。锅中的水烧开后 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，另起锅，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后，
放入适量麻辣花生 ，