3.将血肠块倒入锅中略炒 ，好豆腐
4.倒入适量清水 ，帮手转中火煮约2-3分钟 ，木耳葱姜末 、烩猪荷兰豆略炒 ，润肠少许料酒 ，排毒鸡精 、减脂下葱姜末 、好豆腐加入盐 、帮手生抽酱油 、木耳料酒少许、烩猪香油少许 、润肠
2.炒锅倒油烧热 ，清水适量
调料 ：盐、少许五香粉爆香 ，水量与豆腐平齐即可，胡萝卜适量、
原料 ：猪血肠200克、生抽酱油 、
待汤汁快要收干时 ，动作要轻快 ，豆腐半块 、木耳、然后下豆腐略炒 。水淀粉适量做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。大火烧开 ，荷兰豆适量 、即可出锅 。水发木耳150克 、用水淀粉勾薄芡 ，防止血肠和豆腐碎烂 。加入胡萝卜片 、