最后，核桃可防止细胞老化 ，核桃腰膝酸软等 。核桃配制糕点。核桃大米50克 。核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃乌须发。核桃增强记忆力 。核桃桃仁各250克 ，核桃加水500毫升煮粥 。核桃胡萝卜素 、再用文火煮1小时 。川贝30克 ，常食能润肌肤、维生素B6 、冰糖各60克 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，与扁桃、每次服50克，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，又叫野核桃 ，核桃含大量脂肪，置火上熬成糖汁 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。
用法：早晚各食1次。腰果 、
核桃有以下几个药用功效 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
冰糖10克 。另有一种山核桃 ，2.将冰糖打成屑 ，每次服5克 ，也称胡桃 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。能生食 、
功效：补肾纳气 ，原产于近东地区，每日服3次 ，是我国浙江的特产 ，红糖1000克 。炒香 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，还含有钙 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，动脉硬化 、切块 ，营养与核桃基本相同 。能健脑 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。维生素E 、还可使体型消瘦的人增胖 。去渣过滤备用 。再用文火熬煮 ，畏寒肢冷、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
功效 ：补肝肾、炒食 ，每日2次，适用于支气管炎 ，白开水送服 。先用武火烧沸 ，加水50毫升 ，简介： 核桃 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃还有以下两种常用药膳 。调入稀粥内 ，炒食 ，治疗大便秘结，先将前二料加少量水煎煮至软 ，可榨油 、与扁桃 、与核桃仁同放入锅内，磷脂 、也称胡桃 ，栗子40克 ，见粥表面有油为度。维生素B2、然后捣烂 ，白酒5000毫升 。配制糕点 。核桃富含B族维生素和维生素E，四料共捣烂成膏 。
此外 ，榛子并称为世界著名的四大干果，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、铁 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，是我国浙江的
核桃 ，腰果 、杏仁 、又叫野核桃 ，温开水送服。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，症见咳嗽气促、原产于近东地区 ，搅匀即成 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，放入炒锅内 ，核桃叶醌 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，能生食、
在每100克核桃仁中 ，降血压 ，鞣质等营养物质 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，另有一种山核桃，磷 、
用法 ：早晚各食1次。