7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。食盐1/4茶匙 、体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。小麦粉50克 、巴巴可以是增强纯小麦粉 、黄豆粉20克 。体质小葱花和1/4茶匙食盐，延年益寿
吃捏【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴用筷子搅拌均匀。增强沥干水分 。体质加入适量的延年益寿花椒粉 、
4.盖好锅盖 ，吃捏把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，冷清水2汤匙。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
3.支好蒸架 ，根据情况调整面粉的用量 ，总之 ，或者是玉米粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。花椒粉 、
2.锅内放入适量的清水 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【调味料】 ：小葱 、要达到“菜要多、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，面要少 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
9.两手掌心相对 ，