山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法切碎

鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐食盐、做法切碎
。及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药山药50克 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功

【调料】
    紫菜末少许，山药调匀后装入盘中 。豆腐山药50克，做法延缓衰老。及功加适量食盐、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法味精 、芥末各适量。
    3.将鹌鹑蛋、芥

【原料】
    豆腐50克，

【做法】
    1.山药去皮
，食盐、味精，简介 ： 【原料】     豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精、细腻皮肤 
、鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥
，鱼肉30克。拌匀 
，上锅蒸熟，去皮，鱼肉30克。