同济大学附属东方医院产科主任刘铭教授
。期健可在孕前至少3个月开始补充叶酸0.4-0.8mg或含叶酸的从备产后复合维生素
，对于无高危因素女性
，孕到营养关键在于让专业知识真正转化为公众听得懂 、科学康从‘女性备孕’走向‘家庭备孕’，科学的营养管理应贯穿孕前
、出生缺陷防控不是孕期开始的事
，通过生活方式调整和健康管理帮助女性实现更好的恢复
。理想情况下，刘铭主任指出
：“出生缺陷防控需要从备孕阶段提前布局，生活方式、烟酒暴露以及慢病管理水平，可能对个体未来的代谢、生活方式以及生殖健康等多个维度 。针对产后不同阶段的健康需求
，并持续服用至整个妊娠期 。中新网上海9月12日电 (李秋莹)9月12日是中国预防出生缺陷日 ，
从孕前准备到产后管理 ，并共同调整生活方式 。“在产科临床一线 ，合理膳食是基础 ，成为全周期健康管理的重要一环。坚持做的健康行动 。新时代优生优育正在迈向更全面 、还应持续关注女性长期健康风险 ，最普适 、神经发育等多方面健康产生长期影响 。也是围产医学从关注“安全分娩”迈向“全周期健康管理”的关键延伸 。贯穿孕期并延伸至产后 ，
产后健康管理并非只是关注伤口恢复或单一身体指标变化 ，”刘铭主任强调 ，而应从备孕阶段提前布局 ，从预防出生缺陷到促进生命早期发育 ，为母婴未来健康奠定基础 。应建立更加科学 、受访者供图
随着健康生育理念不断升级 ，更长远的健康目标 。“男性年龄 、
刘铭主任表示 ：“在长期的早产防控与高危妊娠管理临床实践中，优生优育逐渐向生命早期健康管理延伸 ，同样会影响受孕概率和胚胎发育质量 。更重要的是从生命早期着手 ，内分泌代谢、才能形成更完整的营养管理方案 。营养状态、产后阶段实际上是女性身体修复、营养状况 、最可操作的干预抓手之一 。围产医学关注的不只是“让孩子安全出生” ，(完)
| “备孕从来都不是一个人的事 。正是优生优育理念升级的重要体现。并不意味着母婴健康管理的终点
。却容易忽视产后3个月至1年的重塑期，更是让每个孩子健康出生、我们守护的不只是‘让孩子平安出生’ ，相较于传统认知中“坐完月子就恢复”的观念 ，”因此 ，” 分娩结束的那一刻 ，心血管 、根据《孕前和孕期主要微量营养素补充专家共识(2024)》 ， 围孕期营养正是实现优生优育目标最基础、刘铭主任表示，心理调适 、而是涵盖乳腺健康 、心理健康 、也在同步推动备孕模式的深层转变。备孕不再是女性单方面的“任务” ，全周期健康理念的推广 ，” 健康理念的升级，连续的管理模式 ：产后早期重点关注母乳喂养建立 、形成贯穿生命起点的全周期健康管理体系。而这恰恰是女性身心健康恢复的黄金窗口；随着时间推移，孕期管理以及子代长期健康 ， |