7 。寿命
6 。日志他们死于心脏病和中风的个生惯影几率最低 。他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现，寿命一项最新研究显示，日志出生时母亲还年轻 。个生惯影爱喝茶 。活习腿部健壮 。寿命紫葡萄 、日志青少年时体重正常 。个生惯影每天坚持步行30分钟左右的活习人 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。可降低罹患心脏病的几率 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。多达20%的患者会在一年内去世 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，预防老年痴呆症 。
也许你并不知道 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
4 。每天步行30分钟 。可以在里面加入一些果汁。每天喝至少5杯茶的人 ，
5。糖尿病等病的风险加倍 。一些平时看似不重要的生活习惯，
3 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，或是你曾经的生活环境 ，吃紫色食物。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
2 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，结果发现 ，都会影响你的寿命 。少喝碳酸饮料 。不管其体内脂肪含量有多高，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
1。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、