不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南西兰花 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。蒸南蜂蜜 、蜜汁切下一块 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　4 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　2 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。橄榄油。蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　5 、

　　6、放入锅里蒸熟 。南瓜切成小方块 ，

　　3 、