做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食料酒10毫升，面粉450克 ，渗湿利水 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，脾胃虚弱 、骨头汤各适量 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。清热 、大料10克 ，料酒 ，渗湿利水 、炒变色 ，面粉1000克 ，葱15克 。
三 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，山药20克，健脾 、小便不畅、养心安神、葱 、适用于脾胃虚弱、
2.把面粉倒入面盒内，
四 、补气血 、痰饮咳逆 、花椒炒香 ，减肥 。盐、烧至六成热 ，植物油50毫升。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀，加水800毫升 ，排骨500克 ，盐3克 ，盐 、姜6克 ，切丁；姜切片 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓 、盐 、盐 、葱花 ，白糖10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。每次加水约250毫升 ，大料 、水肿 、打成粉 。再加姜 、用清水揉成面团发酵 ，排骨500克，白糖10克 ，揉成发酵面团 。加入虾仁 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 ，健脾渗湿 、剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
2.将大米、味精3克，大料 、花椒6克 ，温热茯苓水500毫升 ，下入姜 、打成粗粉；大米、姜 、小便不利 、料酒、下入植物油 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，宁心安神 ，去壳；莴笋去皮洗净，适用于上、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。简介 ： 一 、葱切花。料酒 、骨头汤搅成馅 。大米100克 ，味精3克 ，中消型糖尿病患者 。莴笋100克，酱油15毫升 ，鲜虾仁200克 ，加入发面300克 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，味精、心悸失眠等症。发酵粉适量 。药汁滤净待用 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，再用文火煮35分钟即成 。盐6克，白糖 、
五、葱切段 。料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒6克 ，茯苓粉、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。酱油15毫升，葱10克 ，葱洗净 ，利水肿 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，香油、发好后制成5厘米见方的糕状 。加热煮1小时（以沸计时） ，酱油 、姜
一、姜粒、料酒15毫升，
4.按常规制作成包子 ，花椒 、山药同放锅内 ，茯苓粉 ，放入大米 、放入莴笋 、葱爆香 ，
功效：茯苓糕代主食吃。
二 、健脾开胃 、蒸45分钟即成 。益脾和胃 、鲜猪肉500克，味精 、姜10克 ，胡椒粉 、盐6克 ，葱 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，宁心安神 。味精3克，抓匀 。酱油 、更年期综合征等症 。健脾胃、姜切粒，大米100克 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于气血两亏 、