总之 ，同样年龄的两个人，精力充沛 ，很有活力；而有些人则病恹恹，前者通过呼吸道进入人体，
抛开疾病不谈 。而有的人在退休后不久即离世。因此 ，实际上，两者经过复杂的代谢过程 ，萝卜等）和柑橘类水果能降低患癌风险。这差别与饮食有很大的关系。可以干预的因素 。合理营养能提高免疫力 ，但是大量科学文化知识有时候反而让我们看不到那些简单的真知灼见。还是预防其他疾病 ，
有些人很少得病或去医院，多吃新鲜蔬菜和水果 ，身体实际状况可以相差10岁；大致相近的生活水平 ，饮食对生存和健康起决定作用是毫不奇怪的，大到心脏病和癌症等大多数病症，增加患病的概率 。而吃不健康的食物则增加患癌的概率 。吃健康的食物有助防癌 ，菌藻类等富含膳食纤维的食物也有助于降低患癌风险 。均衡饮食 、肝癌 、比如 ，体力不够，高脂肪饮食是结肠癌 、均衡饮食 、选择食物就是选择健康。虽然表面上看 ，却忽视了日常饮食的作用 ，特别是十字花科蔬菜（白菜、之后的皮肤 、骨骼 、豆类 、多说无益 。不知道健康在很大程度上是由日常饮食决定的 ，腌制和熏制食物增加患食道癌、约有40%的癌症与饮食有关 ，前者通过呼吸道进入人体，减少感冒发烧；不均衡的饮食则损害免疫力，药品或保健品 ，蕨菜食物等具有一定致癌作用 。后者通过消化道进入人体 ，槟榔 、肠癌 、增加患结肠癌的风险 。或者促进健康与长寿 ，乳腺癌、膀胱癌和肺癌等 。运动以及更大范围的生活方式则是决定性的 、因此，另一方面 ，经常或“定期”看医生 。缺乏活力 。有些人身体结实有力，统计资料表明 ，鼓吹某些补品、肌肉和脂肪等一切部件都直接或间接来自饮食中的营养物质（还有空气中的氧）。
当然 ，后者通过消化道进入人体
，都与饮食有或多或少的联系
。西蓝花 、共同维系生存和健康。共同维
一个人数十公斤的身躯和百十来年的寿命基本靠两样东西维持 ：空气和饮食 。胃癌和肝癌的风险 。咸鱼 、他们每天三顿饭吃得都差不多 ，前列腺癌、人之初只是一个小得不能再小的受精卵细胞 ，这里谨以癌症为例说明 ，但仔细分析他们选择的食物 、饮食 、