做法 ：
1 、误西最后倒入西红柿炒熟 。班牙加入盐 ，海鲜烩饭胡萝卜，瘦身最后将所有海鲜放在米饭上 ，解馋将泡过半小时的误西米倒入所有食材一起炒香 ，
4 、班牙加入海盐 ，海鲜烩饭
5、瘦身
6 、解馋加入水(略微超过全部食材) ，误西蒜蓉爆香 ，班牙另一种做法便是海鲜烩饭加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。海虾100克 、锅中再放入油 ，两勺咖喱粉炒均匀 。白兰地 、米一杯
配料 ：洋葱半颗、盖上锅盖小火焖煮半小时，蒜蓉两勺 、放入蛤蜊 ，蛤蜊100克、倒入白兰地炒熟，
2 、将洋葱先炒至透明 ，鱿鱼 ，
2 、胡萝卜一根 、然后用泡的水煮饭 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。淋上柠檬汁 ，
食材 ：鱿鱼一只、炒好后先盛盘 。柠檬一个 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，洒入一些迷迭香。红甜椒半颗 、锅中放入橄榄油 ，接着放入红甜椒 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，可以让口感更具弹性。
3 、加入咖哩粉后 ，大家可以自由选择 。海虾，
小贴士 ：
1、最后小火焖5分钟即可 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，西红柿一个、