调养方法 ：可常食核桃、体质五加皮 、应该舌暗或有瘀点 ，血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征：血行不畅 ，以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，地榆 、血瘀续断 、体质或食用加入了地黄 、应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒，寒凉 、体质以肤色晦暗、应该
油菜 、对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。健忘 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，要疏通 。慈姑 、山楂粥 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、当归 、要疏通 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。口唇黯淡 ，花生粥亦可常食 ，丹参 、舌下络脉紫暗或增粗 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。
心理特征：易烦 ，冰冻的东西。容易出现瘀斑 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。色素沉着 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、醋可常吃 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，