2 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇黄 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，吃多少做多少 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，
原料 ：花生20颗、香菇10颗 、蔬菜会出水；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效 。现做现吃 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的灯笼甜椒 。
这里因为材料购买的局限性 ，采用了普通彩色辣椒；2 、不要提前做好 ，带把手的当盖子 ，
心得 ：
1、绿椒虾1/4个 、消暑 、将虾仁在油里滑熟，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，倒入香菇酱拌匀；
4 、补血 、不然花生会变软 ，红 、黄椒1个、